酢の物に・・・ |
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シャキシャキの酢の物にカムカムえのきの食感がよく合います。食物繊維も多く摂れてヘルシー。 |
カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約0.7g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約2.2g |
冷や奴に・・・ |
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ピリ辛がアクセントになって豆腐の味を引き立てます。
豆腐のやわらかさとカムカムえのきの歯ごたえが絶妙にマッチ。
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カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約0.4g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約2.4g |
お茶漬けに・・・ |
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カムカムえのきをプラスすることで、「流し込むだけ」のお茶漬けから、「食べる」お茶漬けに変身♪ |
カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約0.6g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約2.6g |
サラダに・・・ |
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クルトンをトッピングする感覚で、おしゃれにヘルシー度up
咀嚼回数が増えて満足感も増し、ダイエットにオススメ! |
カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約2.1g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約4.0g |
スープに・・・ |
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食物繊維を増やしてヘルシーなのに加えて、噛む回数が増え、スープもしっかりとした満足感が。 |
カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約0.1g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約2.1g |
カナッペに・・・ |
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クラッカーにクリームチーズを塗ってカムカムえのきをトッピング。
今までになかったカナッペの食感が味わえます。
ホームパーティの時などに手軽におしゃれな一品をプラスして。 |
カムカムえのき無しの
食物繊維・・・約0.6g
カムカムえのき有りの
食物繊維・・・約2.4g |